Suomalaisessa saunassa on imelletty maltaita, palvattu lihaa ja kuivattu pellavaa. Samalla se on toiminut hengellisyyden kehtona ja ruumiin parannuksen paikkana.
Itsepäinen toimittaja pohtii laveasti saunan historiaa ja tietokirjailija kertoo tarkalleen, kuinka terveelliset löylyt saa aikaan.