Muualta Lapista

Katso videoilta Method Putkisto -ohjaajan jumppaliikkeet, jotka rentouttavat kireää niskaa – ”Yksikään venytyksistä ei ollut niskalle”

Method Putkisto -ohjaaja Helka Leimu-Pelkonen esittelee suosikkiliikkeensä, jotka parantavat niskan asentoa ja kehon hyvinvointia.

Selvitimme, millaisilla jumppaliikkeillä toimistotyöntekijä voi ylläpitää hyvää työasentoa. Method Putkisto -ohjaaja Helka Leimu-Pelkonen aloittaa siitä, että liikkeet on tehtävä seisaaltaan.

– Toimistotyöntekijä istuu koko työpäivän, jolloin harva jaksaa kannatella hyvää istuma-asentoa.

Method Putkis